Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2560 kcal
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Gord: 112,17g | Prot: 78,79g | Carbs: 318,05g.
Café da Manhã: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bal, Ceviz, Susamlı Simit. Almoço: Pide Ekmeği, Kuzu Eti. Jantar: Kestane, Tadelle Tadelle, Tadelle Gofret, Uno Tandır Lavaş . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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