Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Gord: 108,45g | Prot: 114,02g | Carbs: 121,46g.
Café da Manhã: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Халва, Магнит Мандарин, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Almoço: Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Махеевъ Майонез Провансаль, Батон Нарезной, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Чеснок, Беларусь Сыр Голландский, Котлеты из курицы, Хозяюшка Масло Топленое, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Лук, Ермолино Тушенка Говядина, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.niklashkova
|