Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 67,87g | Prot: 64,99g | Carbs: 175,35g.
Café da Manhã: Магнит Мандарины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кантата Горячий Шоколад Порошок, Дивино Бекон Сырокопченый, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Лук Красный, Billa Яйцо Куриное, Emmi Раклетт Классический Порционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Купеческий. Almoço: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни , Emmi Раклетт Классический Порционный, РИФ Нельма Холодного Копчения, Globus Лосось Слабосоленый, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Пятерочка Лук Красный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Томаты Свежие, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Президент Сыр Бри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Lanches/Outros: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Президент Сыр Бри. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliaOmsk
|