Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 29,84g | Prot: 94,11g | Carbs: 93,22g.
Café da Manhã: Excess Free Коровка на Диете, Dr. Oetker Какао-Порошок, Афанасий Живой Кефир 1%, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Excess Free Коровка на Диете. Jantar: Excess Free Печенье Миндальное, Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|