Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 47,77g | Prot: 89,78g | Carbs: 175,76g.
Café da Manhã: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Almoço: Ашан Хурма, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны по Флотски. Jantar: Garage Hard Black Cherry Drink. Lanches/Outros: Хлебница Беляш с Мясом. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|