|
kirain gk bakalan turun BB nya soalnya Minggu ini kacau banget sih, tapi alhamdulilah nya turunn. semangat semuaaaa🥰
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Gord: 33,22g | Prot: 52,19g | Carbs: 185,46g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Pisang Goreng. Lanches/Outros: Keripik Pisang, Roti, Otmil pisang keju. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|