|
Akhirnya pecah telur, tapi ini belum bab sih 😭 dan dari tanggal 24 makan sembarangan sampe kemaren 😭
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
654 kcal
|
Gord: 6,04g | Prot: 20,41g | Carbs: 134,06g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Es Teh Tawar, Nasi goreng tanpa minyak. Jantar: Nasi goreng tanpa minyak. Lanches/Outros: Roma Cream Crackers. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|