Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 68,48g | Prot: 60,45g | Carbs: 128,71g.
Café da Manhã: Naraya Oat Choco, Tahu Bakso. Almoço: Pepes Tahu, Nasi Putih, Jengkol, Sambal Goreng, Tempe, Tropicana Slim Minyak Kanola, Telur. Jantar: Naraya Oat Choco. Lanches/Outros: Naraya Oat Choco, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200Ml). mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fikaaryanti
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