Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Gord: 82,00g | Prot: 98,78g | Carbs: 157,27g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 滷蛋, 青花菜, 全聯 豬梅花肉, 炒綠豆芽, 炒雞蛋（整個）, 甜椒, 三商巧福 清燉牛肉麵. Jantar: 7-11 蒸地瓜, 炒雞蛋（整個）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 烤或水煮魚, 白蘿蔔, 涼拌黃瓜, 青花菜. Lanches/Outros: 黑咖啡, 蛋糕. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de halftpe
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