Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2070 kcal
|
Gord: 79,67g | Prot: 98,30g | Carbs: 234,69g.
Café da Manhã: Campina Сливки Порционные, Bombbar Topping Summer Raspberries, ВкусВилл Масло Гхи, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Едим Дома Ассорти Фруктовое, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Самбери Картофель Запеченный, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Волков Салат из Брокколи . Jantar: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью, Campina Сливки Порционные, Lotte Choco Pie Strawberry, Hortex Овощи для Жарки, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо. Lanches/Outros: Halls Mini Mints. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nondeterm
|