Jornal de irayoeywa53, 26 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
56,6 kg Perdidos até agora: 20,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1202 kcal Gord: 47,31g | Prot: 42,26g | Carbs: 162,87g.   Café da Manhã: Manzana, Kellogg's Special K Original, Yoplait Yoghurt Natural. Almoço: Zanahoria, Clemente Jacques Catsup, Okko Rice Cakes con Quinoa, Tuny Atún en Agua, Aguacate. Jantar: Tía Rosa Bigotes, Fresas, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar . Lanches/Outros: Galleta, Galleta, Galleta, Fresas, Picard Chocozero Sin Azúcar. mais...
176 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,8 kg por Semana

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