Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 74,48g | Prot: 89,61g | Carbs: 153,34g.
Café da Manhã: Zumo de Limón, Jengibre. Almoço: Aceite de Oliva, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo, Palta Hass, Alto La Cruz Avellanas Tostadas Nacional, Nueces, Repollo, Apio, Tomates, Pimientos Amarillos Dulces. Jantar: McKay Galletas de Navidad, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Apio, Palta Hass, Verduras Salteadas, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Lanches/Outros: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Tribu Frutos Rojos, Danone Yogurt Griego Natural, Calaf Safari, Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandra Barria
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