Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Gord: 67,60g | Prot: 78,32g | Carbs: 192,75g.
Café da Manhã: Эссен Продакшн Шокозаврики, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Время Му Молоко 2,5%. Almoço: Вареное Яйцо, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Леовит Суп-Пюре Куриный. Jantar: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Мандарины, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Encampa Арахисовая Паста Creamy, Поджаренный Белый Хлеб. Lanches/Outros: Кефир 1%, Европа Цукаты, Банан, Европа Творог Обезжиренный 0%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Какао-Порошок (Несладкий). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|