Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2971 kcal
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Gord: 86,59g | Prot: 204,94g | Carbs: 321,38g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Broccoli, Fagiolini Verdi, Coop Piselli Finissimi, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Philadelphia Mini Philadelphia , Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. Lanches/Outros: Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Peanut Butter, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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