Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Gord: 82,55g | Prot: 118,04g | Carbs: 177,54g.
Café da Manhã: Sonniger Orangensaft, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch, Mineralwasser. Jantar: Jean Luc Raclette Käse, K-Classic Knoblauch Sauce, Aldi Kräuterbutter, Baguette, Putenbrust Fleisch, Schweinefilet, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Champignons Frisch, Gekochter Rosenkohl, Rote Paprika, Kohlrabi, Spargel, Möhren. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hamlet1334
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