Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
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50,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2302 kcal
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Gord: 112,43g | Prot: 91,05g | Carbs: 211,15g.
Café da Manhã: Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Arla Kaergarden Gesalzen, Lemberg Keta Kaviar, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Vollkornbrot, Bio Mare Geräucherter Biolachs, Gekochtes Ei, Mandarine, Kiwi. Almoço: Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Hanfsamen Geschält , Orangen, Olivenöl, Florette Feldsalat, Grünkohl Curry mit roten Linsen. Jantar: Bratensoße, Kühne Rotkohl das Original, Gekochter Rosenkohl, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Pfanni Kartoffel Klöße, Merlot. mais...
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1312 kcal
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Exercício:
Sauna - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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