Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2013
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 23,70g | Prot: 145,84g | Carbs: 86,07g.
Café da Manhã: President's Choice Organic Oatmeal, Egg, Egg White. Almoço: Sweet Potato, Wal-Mart Tilapia Fillets. Jantar: Wal-Mart Tilapia Fillets, Glory Foods Kale Greens, President's Choice Organic Oatmeal. Lanches/Outros: Natural Grocers Fresh Ground Almond Butter, Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Sweet Potato, Wal-Mart Tilapia Fillets, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), Popeye SPIN CURLY LEAF 10 OZ.. mais...
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1764 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 47 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 21 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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