Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
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40,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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256 kcal
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Gord: 10,57g | Prot: 9,65g | Carbs: 33,98g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Patlıcan. Jantar: Mandalina, Elma. Lanches/Outros: Nutriplus Tahıllı Kahve, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Yer Fıstığı, Fındık, Kuru Üzüm. mais...
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1137 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 6 horas e 41 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beija5
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