Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 54,39g | Prot: 46,85g | Carbs: 204,08g.
Café da Manhã: Ayam Masak Merah, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Onde Onde. Almoço: Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Kacang Tanah, Kelapa, Es Buah, Kikil, Nasi Putih, Rendang, Emping Melinjo, Kerupuk Putih, Mayora Teh Pucuk Harum, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Matah, Tempe Goreng, Nasi Putih. mais...
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2914 kcal
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Exercício:
Dormir - 11 horas, Descansar - 11 horas e 24 minutos, Pular Corda - 1 hora e 36 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Badrul Munir
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