Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2119 kcal
|
Gord: 93,98g | Prot: 80,55g | Carbs: 241,55g.
Café da Manhã: Zeytin, İçim Laktozsuz Süt , Untad Kepekli Ekmek , Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne. Almoço: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Jantar: Untad Kepekli Ekmek , Patlıcan Yemeği. Lanches/Outros: Böğürtlenli Pasta, Eti Sütlü Çikolata, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Malatya Pazarı Karışık Kuruyemiş, İçim Laktozsuz Süt , Gratis Keçiboynuzu ve Muz Aromalı Meyve Barı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Badem Ezmesi . mais...
|
|
1336 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 12 minutos, Google Fit - 23 horas e 48 minutos. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de burningthesunlight
|