Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 88,09g | Prot: 68,77g | Carbs: 83,80g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Минскхлебпром Хлеб Майский Традиционный Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Белая Фета, Пекинская Капуста, Свинина Тушеная, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре на Воде. Jantar: Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Брест-Литовск Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб Майский Традиционный Нарезанный, Щи с Мясом. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kk.anastasia1
|