Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 30,52g | Prot: 101,86g | Carbs: 106,62g.
Café da Manhã: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Коровка на Диете, Мандарины, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Кальмары Гриль, Кофемания Тар-Тар из Тунца, Оливковое Масло. Jantar: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Красное Столовое Вино, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн. Lanches/Outros: Мандарины, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|