Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 70,47g | Prot: 112,95g | Carbs: 168,09g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Паштет с печенью и сыром, Рафаэлло Конфета, Вологодское Льняное Масло. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Щи с Мясом, Дори. Jantar: Сыр Адыгейский, Помидоры, Дори. Lanches/Outros: Хурма, Яблоко, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Худеть Вкусно Какао-Порошок 0-1%, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vatanias
|