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67,4
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68 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 40,76g | Prot: 65,81g | Carbs: 185,46g.
Café da Manhã: Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0%, Café Espresso, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, DIA Edulcorante Líquido. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Sundae Vainilla, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lentejas Cocidas. Lanches/Outros: Hacendado Copos de Avena. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aliucha
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