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Tetap di Syukuri Walaupun BB nya Naik.. 😇🤲🏻
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73,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 30,36g | Prot: 57,57g | Carbs: 162,15g.
Café da Manhã: Air, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Buah Anggur. Almoço: Sambal Goreng, Teh Tawar, Teh Tawar, Tumis Kangkung, Lalapan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Liwet. Jantar: B.J. Bawang Merah Goreng, Sasa Saus Sambal, Air, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lanches/Outros: Lasagna dengan Daging, Kerupuk Makanan Ringan, Nangka. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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