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75,56
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75,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 32,42g | Prot: 34,43g | Carbs: 150,20g.
Café da Manhã: Pepaya Muda, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Royco Royco Ayam, Garam, Sambal Goreng, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tempe Mendoan. Jantar: Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Tempe Mendoan. Lanches/Outros: Lemet, Air, Gula Pasir, Nutrijell Nutrijell Rasa Melon. mais...
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2840 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwi_novia
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