Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
47 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Gord: 70,09g | Prot: 134,99g | Carbs: 188,31g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Два Капитана Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Два Капитана Форель Слабосоленая, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Каша Овсяная. Jantar: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Lanches/Outros: Цесна Сушки Ванильные, Тушеные Овощи, Шоколадное Пирожное с Глазурью. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|