Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2900 kcal
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Gord: 116,30g | Prot: 135,70g | Carbs: 324,26g.
Café da Manhã: Azúcar Morena, Nescafé Café , Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Azúcar Morena, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pandoro. Almoço: Calendario Adviento Aldi Chocolate con Leche, Sidra de Manzana, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Canapé. Jantar: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Plátano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Pan de Molde Integral. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javi_83
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