Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 47,93g | Prot: 71,21g | Carbs: 237,82g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Menemen. Jantar: Lahmacun. Lanches/Outros: Türk Kahvesi, Tadım Kuru Kayısı, Leblebi. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Power Walking - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Çitlembiik
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