Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Gord: 107,56g | Prot: 104,49g | Carbs: 132,44g.
Café da Manhã: Черкизовский Чоризо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Яичница. Almoço: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Лента Авокадо, На Парах Тыквенный Крем-Суп. Jantar: Вареное Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Креветки (Вареные или на Пару), 6 Соток Горошек Консервированный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Черкизовский Чоризо. Lanches/Outros: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Красная Икра Красная Икра, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Пирог, Корейка на Гриле, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyta-vez
|