Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2013
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84,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Gord: 81,32g | Prot: 52,67g | Carbs: 225,48g.
Café da Manhã: Vitafit Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, Butter Toast, Nutella. Almoço: Aldi Tomatenzwerge, Salami, Aldi Kochschinken, Mehrkornbrot, Butter (Gesalzen), Früchtetee. Lanches/Outros: Nussecken, Pils, Apfel, Kaugummi (Gezuckert). mais...
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2558 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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