Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 29,36g | Prot: 46,66g | Carbs: 228,98g.
Café da Manhã: Kue Nagasari. Almoço: Tempe Bacem, Tumis Buncis, Nasi Putih, Tahu Bacem. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay Dimasak, Saus Teriyaki, Bakso Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mustika Ratu Slimming Tea, Buavita Mango. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chimmy_bebek
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