Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 56,96g | Prot: 53,30g | Carbs: 139,49g.
Café da Manhã: Filma Minyak Goreng Filma, Kecambah, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Filma Minyak Goreng Filma, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Nasi Kuning. Jantar: Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sania Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rahmawatikiki675
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