Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 57,76g | Prot: 102,94g | Carbs: 140,40g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 雞胸肉, 四季豆, 全聯 秋葵, 芹菜, 飯, 干絲, 木耳. Jantar: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 鹹水雞, 木盆 田園鮮蔬沙拉, Familymart 十品目田園沙拉. Lanches/Outros: Crown 餅乾, 柳丁, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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