Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2013
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62,8 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2871 kcal
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Gord: 81,94g | Prot: 79,65g | Carbs: 430,51g.
Café da Manhã: Skittles, Monster Beverage Absolutely Zero, Frosted Sweet Cinnamon Bun. Almoço: Wendy's French Fries (Small), Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Strawberry Topping, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Meijer Multigrain Enriched Bread, Meijer Smoked Flavored Provolone Cheese Slices, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Kellogg's Special K Brownie Bites, Wegmans Apple Cider. Jantar: healthy recipies healthy chicken and veggie cassarole, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Freshlike Whole Kernel Sweet Corn, Strawberries, Blueberries. Lanches/Outros: Great Value Candy Chip Cookies, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 7 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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