Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 58,05g | Prot: 83,32g | Carbs: 69,66g.
Café da Manhã: Nar, Tereyağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Salatalık, Keçi Peyniri, Yumurta. Almoço: Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. mais...
|
Ganhando 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hani 4
|