Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Gord: 72,16g | Prot: 116,65g | Carbs: 149,86g.
Café da Manhã: Главпродукт Кукуруза , Гречка Отварная, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Almoço: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Свекла Вареная. Jantar: Картошка Вареная, Простая Еда Котлеты Куриные Паровые. Lanches/Outros: RLine Whey Протеин, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shark4563
|