Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 68,72g | Prot: 73,14g | Carbs: 159,30g.
Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Крупа, Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Дымов Сосиска Баварская, Barilla Макароны Отварные. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Орехи Кешью, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Варенье из Смородины, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|