Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 56,64g | Prot: 49,48g | Carbs: 251,83g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). Jantar: Kestane, Etli Bamya, Tam Buğday Ekmeği. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yusuf1966
|