|
Mit einem Minus in die Feiertage 🎉🎄 Fühlt sich gut an 😌💪 Da ich über die Feiertage arbeite, hoffe ich, dass es so bleibt und meine Kollegen und ich nicht zuuuu fett auffahren 🍟🍖🥧🍫🍩
Habt schöne Weihnachten, geht es besinnlich an und lasst es Euch und euren Lieben gut gehen 💝
|
116,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Gord: 37,32g | Prot: 84,04g | Carbs: 105,50g.
Almoço: Kaffee mit Milch, Kiwi, Lidl Heidelbeeren, Weider Protein 80 Plus Coconut, Aldi Magerquark. Jantar: Radieschen, Champignons Frisch, Balsamico, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rucola , Aldi Rote Paprika, Tomaten, Schafskäse, Gustoria Bulgursalat mit Frischer Petersilie. Lanches/Outros: Kondensmilch. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Guten Morgen sassi, wünsche ich dir auch 😊🤗
24 dez 20 por membro: dirk___
|
Schönen guten Morgen wünsche ich dir auch,vor allem aber stressfreie Tage während deiner Schichten und ruhig besinnliche Zeit zuhause. Bei uns in Hamburg soll das Wetter ja nur morgen einwenig gut werden und somit machst du deine sportlichen Gänge wohl im Krankenhaus im trockenen. Schöner Tag noch und viel Kraft.
LG Ralle
24 dez 20 por membro: Ralle 72
|
24 dez 20 por membro: Bunte Teller
|
Danke dirk! 😌🎄
Frohes Fest und so 🍀🎉🎄
24 dez 20 por membro: sassi.68
|
Ralle, lieb von dir! 😌🎄 Eine schöne Zeit und ja-hoffentlich Morgen mit schönem Wetter 👍🍀
24 dez 20 por membro: sassi.68
|
Bebeberlin, merçi!! Dir ein schönes Weihnachten💝
24 dez 20 por membro: sassi.68
|
Die auch ein frohes Fest 🎁🎄
24 dez 20 por membro: Delihla1
|
Danke ich wünsche dir auch schöne Weihnachten 🧑🎄 auch wenn du Arbeiten musst 😢 pass auf dich auf und lass es ruhig angehen 🍀🍀🍀
24 dez 20 por membro: Ranger 1966
|
Danke Delihla! Dir ebenso 🎄🎉🤩
24 dez 20 por membro: sassi.68
|
Ranger, danke. Ach-heute waren es nur knapp 14000 Schritte 😂🎄🍀 War aber ok-nur von Weihnachten nicht viel zu spüren bei der Arbeit 😌
Hoffe, dein Heiligabend war/ist angenehm🎄🎄👍
24 dez 20 por membro: sassi.68
|
Dann schaffnicht so viel, sofern das überhaupt machbar ist, pass auf Dich auf und schöne Feiertage für Dich... 🌲🎅
24 dez 20 por membro: mogli58
|
Danke mogli! 🎄😌
Ich nehme was kommt 😉
Dir auch noch schöne Tage 🎄🤩🎉
25 dez 20 por membro: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sassi.68
|