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Giden kilolara byy ☺️
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81,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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550 kcal
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Gord: 20,81g | Prot: 41,47g | Carbs: 49,47g.
Café da Manhã: Eti Etimek , Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Lor Peyniri, Kivi Meyvesi, Turp. Jantar: Şehriyeli Pilav, Turp, Banvit Piliç İncik, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lanches/Outros: Ülker Çizi Peynirli Kraker. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Transport - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hedef30kg
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