Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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90,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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260 kcal
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Gord: 7,42g | Prot: 6,20g | Carbs: 44,63g.
Café da Manhã: Date, Almonds, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Brown Sugar, Oats Cereal (Dry, Not Fortified). mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianvanniekerk
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