Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 34,67g | Prot: 54,19g | Carbs: 162,87g.
Almoço: Ikan Cakalang, Ayam Geprek, Perkedel Kentang, Sayur Campuran, Nasi Putih. Lanches/Outros: Teh Kotak Teh Kotak, Buavita Orange Juice Drink, Good Day Funtastic Mocacinno. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alanmachdi
|