Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 31,87g | Prot: 58,36g | Carbs: 144,63g.
Café da Manhã: Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Low Fat Milk, Banana. Almoço: White Rice, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Finna Food Sambal Terasi Uleg. Jantar: Lowfat Chocolate Milk, ABC Saus Sambal , Egg, Toasted Whole Wheat Bread . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anggiptri
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