Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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48 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Gord: 22,63g | Prot: 66,94g | Carbs: 180,75g.
Café da Manhã: Jambu Biji, Chia Seed, Telur Rebus Lunak, Apel (tanpa Kulit). Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Saori Saus Tiram, Jambu Biji, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Jamur Dimasak, Bawang Bombay, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jambu Biji. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de revina puspa
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