Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Gord: 86,17g | Prot: 74,41g | Carbs: 173,06g.
Café da Manhã: Fresh Косичка Копченая, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Bounty Райский Ананас, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Каша 5 Злаков (Сик). Almoço: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Белая Дача Капуста Квашеная, Империя Вкуса Кета на Гриле с Овощами Гриль. Jantar: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ice Queen Щербет с Натуральным Манго, Красная Цена Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 9%. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щи из Щавеля (Сик), Лэнд Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|