Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 55,19g | Prot: 97,71g | Carbs: 169,00g.
Café da Manhã: Лимон, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Свекла Вареная, Чеснок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Global Village Чечевица Красная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магета Сухари Панировочные , С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Рестория Шеф Шницель Свиной. Jantar: Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пекинская Капуста, Чеснок, Вкуснотеево Сметана 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Магета Сухари Панировочные , Яйцо, Рестория Шеф Шницель Свиной. Lanches/Outros: Solgar Omega 3 950 Mg, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Медовая Долина Мед Горный, Кубанский Молочник Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.tsimbaey
|