Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 58,04g | Prot: 29,21g | Carbs: 171,45g.
Café da Manhã: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, SPAR Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, SPAR Изюм Голден, SPAR Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Любятово Печенье Мария Традиционное, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные. Jantar: Зеленый Чай, Голден Яблоко , Слобода Биойогурт с Инжиром, Сливой и Миндалем. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|