Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 36,03g | Prot: 71,02g | Carbs: 172,18g.
Café da Manhã: Ubi Bakar Cilembu, Kewpie Roasted Sesame Dressing, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Semangka, Sidomuncul Kunyit Asam. Almoço: Tropicana Slim Minyak Kanola, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Indomart Kripik Singkong Pedas, Pangsit Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, Bango Kecap Manis. Jantar: Fitnshake Whey Protein Isolate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kizi2916
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