Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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86,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Gord: 64,14g | Prot: 114,26g | Carbs: 249,25g.
Café da Manhã: Sup Ayam, Kue Sus, Teh Manis. Almoço: Keripik Kentang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bamboe Sambal Goreng Ati, Rendang, Es Buah. Jantar: Sambal Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tempe Mendoan, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ariyuliaatuti
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